22 flags

✔️ it’s okay 10 / 22

  • 一次性做N个引体向上（在你现有的能力上+1即可）(我的目标是一次做22个，现在可以一次完成10个引体)
  • 找到一条适合自己且具有挑战性的目标线路（还没有找到）
  • 早起做一次瑜伽
  • 读一本攀岩相关的书，比如《孤身绝壁》或者《攀岩人生》 | 2022-02-07，初七，读完 Alone on the wall 孤身绝壁
  • 练习一次冲坠 | 2022-03-03，小欧作为保护员
  • 学会打一个新的绳结 | 8字结、穿8结、绳尾结、双套结、布林结、蝴蝶结、平结
  • 给自己做一份营养美味的早餐 | 2个鸡蛋+玉米+咖啡
  • 邀请一个没有攀岩过的朋友去攀岩 ｜ 2022-06-29 邀请 Marylin 同学，去 nerd cave 攀岩馆玩儿。开心。
  • 去野外攀岩一次 | 2022-02-05，初五，在阳朔-酒瓶山 Wine Bottle 攀岩。攀爬线路，兰蔻奇迹 Miracle of Lankou，第一峰 The First Summit，收紧 Tension
  • 做一份健康的野外攀岩午餐
  • 给自己的保护员送个礼物，比如一双攀岩保护手套或者一副保护眼镜
  • 爬一条结组线路
  • Onsight一条攀岩线路 | 2022-02-05，Onsight Miracle of Lankou
  • 给公益攀岩项目捐一次款，比如当地攀岩协会和免费路书网站
  • 学会五个英文攀岩单词（我们在文末就放了五个，等会儿你就能完成）
  • 完成你的目标线路 | 2022-05-03，red point 水脊 5.11a
  • 完成你朋友的目标线路
  • 邀请朋友们吃一顿红点饭
  • 度过产生零塑料垃圾的一天
  • 看一部户外攀岩电影，比如最新的《Alpinist》 | 2022-04-03, on the road, I have seen the 《Alpinist》. Keep climbing, keep loving life, and be happy.
  • 给自己送一个新装备 | 2022-02-08，beastmaker 2000 as a birthday gift
  • 保持热爱攀岩，继续享受攀岩

Reference

2022 年里22条你可以完成的新年Flag by 小向菜花 岩点